Otoko est un projet collaboratif pour rendre la contraception thermique accessible et partagée. Anti-sexiste, low-tech, open-source.
+2 000 personnes accompagnées · +15 collectifs indépendants
50 % des grossesses dans le monde ne sont pas planifiées, 30 % en France. La charge de la contraception est largement portée par les partenaires qui prennent le risque de tomber enceint·es. La méthode thermique testiculaire représente une alternative sans précédent. Simple, efficace, accessible par design.
Approche bottom-up. Les personnes qui s'emparent de la méthode la façonnent à leur tour. Modèles 3D libres, protocoles partagés, +15 collectifs indépendants animent leurs propres ateliers en France, Belgique, Canada et Allemagne. Cette logique est rare en santé, et c'est ce qui fait la force d'Otoko.
La contraception thermique ouvre la porte à un sujet plus large : éducation à la santé sexuelle, charge mentale, consentement, rapport au corps. Otoko partage des solutions concrètes à un problème de santé publique, et engage les hommes dans la prise en charge de leurs responsabilités. Étape par étape.
Sans hormones. Sans chirurgie. Réversible.
Le corps produit en permanence des milliers de cellules qui deviennent des spermatozoïdes en quelques mois. Cette production a lieu dans les testicules, quelques degrés en dessous de la température du corps. Les spermatozoïdes en développement ne survivent pas à l'augmentation de la température.
Avec une exposition régulière de 15 heures par jour, il est possible d'atteindre un niveau de fertilité suffisamment bas pour la contraception, au bout de quelques mois.
L'outil utilisé pour remonter les testicules (anneau en silicone, slip adapté, anneau en crochet, ou toute autre ingéniosité) répond à un cahier des charges simple : tenir en place à la base de la verge, empêcher la redescente des testicules maintenues dans les canaux inguinaux, ne pas blesser la personne qui le porte, et rester confortable au port quotidien.
À ce jour, aucun dispositif certifié pour la contraception testiculaire n'existe. Les anneaux et jockstraps utilisés sont des outils pour la remontée testiculaire. Ils n'ont pas d'effet contraceptif en tant que tels. Il convient de les considérer comme des sous-vêtements ou de simples anneaux péniens, adaptés à un port quotidien.
Pratiquer la méthode thermique implique d'accepter ce cadre expérimental, et d'être suivi·e par un·e professionnel·le de santé. Les spermogrammes mensuels sont l'outil de vérification.
On se rencontre, on parle, tu choisis ce qui te convient. Tout commence par une discussion.
1 heure avec Sam. Prix libre, 40 € recommandé. Le fonctionnement physiologique, les sources scientifiques, le protocole étape par étape, la gestion du quotidien, le cadre à poser avec ta·tes partenaire·s.
En groupe, dans une ville. Tu repars avec un anneau adapté à ta morphologie, toutes les infos pour démarrer, et l'expérience d'avoir rencontré d'autres personnes qui pratiquent.
Liste à jour des médecins, sage-femmes, urologues qui suivent la contraception thermique. Le suivi médical est indispensable : c'est l'outil pour vérifier que tu es bien contracepté·e.
Modèles 3D, protocoles, science, témoignages. Le contenu et les outils sont publiés en licence libre Creative Commons CC BY 4.0.